jak brac to

[...] ;D (...) Nie rozmawiamy o takich sprawach Miczelx Drugie:Znajomy był kompletnym patykiem , po pierwszym miesiącu zabawy z siłką zaczął brać wiem tyle że był to teść ( jaki nie wiem ) może w między czasie brał coś jeszcze ale teraz chodzi prawie rok a koleś jest wielki , z takiej sylwetki wyrobił się tak szybko co zajęło by normalnie z 3 [...]

[...] nie jest az tak rozwiniety zeby caly text zrozumiec) a kumpel mi mowil ze wystarczy 5 G dziennie a chce poprawic wyniki w sile na masie mi nie zalezy bo mam duza ale duzo w niej tłuszczu i trzeba to spalic pytanie zeby Nabrac wiecej sily powinienem brac 5 G jak mowi kolega czy 10-20 i z czym to pic ? sok woda ? dziekuje za pomoc pozdrawiam ;]

witam mam problem mógłby mi ktoś pomóc dobrać odzywki??? chodzi mi jakie najlepsze no i w miarę niedrogie? czytałem ze najlepiej jest brać kreatyne bcaa i glutamine??? jakich firm są najlepsze i jak to brać?? tak jak podaje producent czy inaczej? z góry dziekuje

[...] masy ciala -tłuszcz: 1,5g/kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 metanabol 30 mg ed 100 szt , prop 1,5 ml eod 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem ON 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

[...] Wiem że są tu ludzie z dużą wiedzą odnośnie środków wspomagających a nie wiem gdzie mam się już udać. Mam zdiagnozowane ADHD. Największe problemy to brak motywacji, pamięć jak u dziada z demencją, dezorganizacja, problem z kontrolą emocji, drażliwość. Jest lipa. Byłem u kilku psychiatrów i dostałem najpierw Wellbutrin- działał ale słabo. Teraz [...]

[...] sporo tych tematów to i tak nie jestem pewien co z sobą zrobić. Otóż mam 17 lat, 174 cm wzrostu oraz około 55 kg wagi. Jestem bardzo szczuply. Chciałbym się dowiedzieć jak WYRZEŹBIĆ ciało z poziomu takiego chudzielca jak ja. Chodzi mi o diete, oraz wspomagacze. Takich tematów jest tysiące, ale chciałbym poznać opinie na temat aminokwasów - [...]

Witam. Na wstepie chcem wyjasnic iz ten temat to nie zadna prowokacja a ni "fake" poprostu tak jest naprawde. Wpadl domnie koles, i jako ze wie iz mam takie podstawowe pojecie na temat dopingu zapytal co na pierwszy cykl. Odpowiedz byla szybka deca albo deca + tesc w dawkach 200 mg co 7 dni, odblok clomidem 3 tygodnie po ostatnim strzale. Cykl [...]

witka, mam takie pytanko, o jakich porach brac Spiro (wiem jak dawkowac)? ma to jakies znaczenie, czy wezme Spiro przed aerobami czy treningiem siłowym czy po prostu z rana ?

[...] ;D Mam 17 lat ważę 65 kg i mam 175 cm wzrostu. Chodzę na siłownię od 6 tygodni i dzisiaj skończyłem pierwszy cykl mono. Jaka świeżak nakupowałem sobie pare dodatków takich jak: ArgiPower OLIMP 120 kaps, Gainerator 900g, Witaminy i Minerały Olimpu 60kaps, Carbo Trec 1kg i mono vitalmaxa 1,2kg, Teraz trochę zmądrzałem poczytałem co nieco i wiem [...]

Witam serdecznie wszystkich na forum.Jestem nowym użytkownikiem, a wiec prosze o wyrozumiałość ;).chciałbym sie dowiedzieć jak moge poprzeć typowy trening sprinterski, treningiem siłowym, aby nie uzyskać spadku dynmiki szybkościowej.Mam 18 lat,178 cm wzrostu, 73,5kg i trenuje od 3 lat.Życiówka na 100m - 11,23.2x na tydzien odbywaja sie treningi [...]

Witam. Planuje jakoś niebawem zorić sobie 2 cykle kreatynowe 6-4-6. Chce abyście doradzili mi co zmienić w tym zestawiku, i jakie brać dawki odpowiednich supli. Moje dane. 18 lat waga 104-106kg wzrost 189cm biceps 45cm pas 95cm klatka 130cm teraz trochę siłowych danych Barki 125kg x 10 martwy ciąg 170kg x 6-8 klatka 140x 8 max ok 175kg Mam za [...]

[...] / codziennie 8 / 20mg / meta / codziennie I teraz problem polega na tym że nie mogę zrobić całego cyklu na enanie bo będę miał tylko 10 strzałów po 250mg co mi starczy na jakieś 5 tygodni (ale czytałem również że enana powinno się walić po 100mg więc wtedy by mi starczyło na 7 tyg.) i muszę zacząć cykl na czymś innym a później ew. kończyć na [...]

[...] że nie ma cudownych środków ale kto nie próbuje ten nie ma). Nasuwa mi sie jedno pytanie ponieważ ten lek powoduje wzrost mineralizacji tkanki kostnej i nie mam pojęcia jak to ma sie do rośnięcia. Obawiam sie tego że spożywając ten lek przyspieszam sobie zamknięcie nasad kości (a widomo że jak one sie zamkną to juz sie nie urośnie) ponieważ [...]

[...] osobą: taniec, fitness, cw w domu, judo, joga, ... Jem zdrowo. Nie liczę nałogowo kalorii ale średnio zjadam owsiankę z jabłkiem na śniadanie, na lunch sałatkę, czasem jakąś przekąskę, obiad ok 15-16, kolację 18-19 twaróg z ogórkiem albo coś w tym stylu; jem dużo warzyw, kasze, owoce (z umairem),orzechy i pestki, czasami ciemne pieczywo [...]

[...] :) Kolejny raz prosze o rade i mam nadzieje, ze otrzymam pelna odpowiedz :) Zakupilam Thermo Speed Extreme oraz L-karnityne w plynie (1000mg w 15ml dawce). Powiedzcie prosze jak to dawkowac... Boje sie troche TSE, ale chyba jak dotad nikomu nie zaszkodzil (?!)... Czy mam brac TSE tak, jak zaleca producent (czyli po jadnej kap 2 razy dziennie) czy [...]

jak się zebrać,zmotywować?po skończonej low-carb...zaprzepaściłam efekty...skutek to dosłownie wielorybi tłuszcz,który narósł wszędzie...w ciągu miesiąca ok 5 kg.prawdą jest że nie narósł tak od niczego,apetyt mam ogromny,może to wina progesteronu który musiałam brać....albo sama nie wiem czego,moje zycie toczy się powoli wkoło [...]

[...] 250mg oraz Boldenon 200mg 10 strzałow Firmy IP...I nie wiem własnie ja zaczac cykl , poprostu za mało tesy a na wiecej nie mam finansow:P Chciałbym zeby ktos mi podsunał jak to brać czy łaczyc ze soba czy poprostu spokojnie wejsc z testa i pozniej wejsc z boldkiem czy moze w jescze jakis inny sposob... z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna [...]

[...] one się palą ,żeby powstrzymać proces kanibalizmu mam brać BCA. Więc biorę jedną łyżeczke 20/30 min przed treningiem po treningu też 1 łyżeczkę + shake odżywka białko. jak narazie mija 2tydzień i waga nie idzie w ogólę w dół .. :( Ani 1cm nie zniknął nigdzie. Wiem że to bardzo krótki czas ale wydaję mi się ,że chociaż 1kg powinien być mniej [...]

[...] już przejedzony, aczkolwiek nie widziałem tego o co mi chodzi nigdzie na tym forum. Mianowicie, jestem na cyklu metką, zaczęło brać trochę gino, więc zacząłem też brać tamoxifen, teraz jak to ma mniej więcej wyglądać z odblokiem, badań jeszcze nie robiłem. Nie wypierdzieli mi nic jak ot tak zejdę z tamoxifenu i metki biorąc nagle sam clomid?

[...] lata sie troche zaniedbalem wiec rozpoczynam przygode z zrzuceniem troche z brzucha . Zakupilem Clenburexin i białko z olimpu Whey protein complex i nie za bardzo wiem jak je stosowac . Siłownia + basen . Moge je brac codziennie ?? Dieta jakas narazie jest choc nie jest to takie proste . Mam problem z godzinami posilkow . W jakich porach [...]